Yoga pour enfants de 4 à 13 ans

Le but des séances est d’arriver à se poser pour parvenir à un état stable et unifié, et à pouvoir exprimer ses qualités avec créativité. Comment y  arriver ? En famille ! Les enfants sont les bienvenus à partir de 5 ans.

Les cours se donnent les 3 ième et 4ième dimanches du mois.

Nous travaillerons dans la bonne humeur avec :

  • de la discipline et de la pratique de postures
  • de la bienveillance et de la concentration
  • de la confiance et de la détente

Des accessoires ludiques, de la musique et des sons, des objets en relation avec le thème choisi sont régulièrement utilisés pour animer et varier les cours. Au cours des séances, j’invite chaque enfant à:

  • évoluer dans le respect
  • faire travailler son imagination
  • développer sa créativité
  • coopérer
  • accepter l’autre sans le juger.

Que faut-il prévoir pour participer à un cours ?

  • une tenue décontractée
  • une grosse paire de chaussettes
  • une couverture
  • de quoi écrire, colorier